Plongée en apnée - Sports
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 A la chasse sous-marine en apnée
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 www.plongeeenapnee.com – Blogue Québécois traitant sur la plongée en apnée dans les Caraibes, les Antilles et les Maldives
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Roatan – La pointe Ouest de l’île Auteur: François Bégin fév 22
Roatan – Pointe Ouest de l’île
Le Roatan m’a séduit avec son beau récif situé tout près d’une belle plage(le meilleur des deux mondes) et à proximité de l’hôtel. Les randonnées palmées sont merveilleuses à Tabyana Beach…des heures de plaisir sont au rendez-vous!
À partir du Infinity Bay et ce jusqu’à la pointe ouest, les coraux longent le bord…ce qui permet des plongées sécuritaires. Les bateaux ne s’approchent pas trop car il y a souvent des plongeurs dans cette magnifique région. La circulation des bateaux taxis se fait entre l’Infinity Bay et West End.
Le drapeau de plongée n’est utile que pour allez au large en partie profonde.
Un de mes sites préférés se trouve complètement à la pointe ouest de l’île à 0,6km depuis Tabyana Beach(cela fait une grosse plongée).
Calculez un minimum d’une heure et demie pour faire l’aller-retour(le parcoure entier est de toute beauté)
Dans le secteur de la pointe, la visibilité est excellente et les poissons sont plus gros…on se croirait en plongée bouteille!
Nous y avons vu deux immenses perroquets de minuit, un gros barracuda, de grosses carangues pompaneaux(permit), un poisson capitaine(hogfish) au yeux vert, des hamlets indigos et plusieurs majestueux balistes noirs(black durgon). Remarquez aussi sur les cerveaux de Neptune…les petits arbres de Noël(de la même catégorie que les sabelles)…Ils disparaissent en un claquement de doigt!
Durant la randonnée, les parois rocheuses de la côte empêchent toute sortie rapide.
Outre Tabyana Beach, une autre sortie est possible, elle se trouve à la petite plage de la pointe…si la mer est calme.
Pour raccourcir la durée de plongée, on peut accéder à la pointe à pied, par la route et revenir par l’eau à Tabyana Beach. Depuis l’hôtel Infinity Bay, une marche de 0,7km(bonne pente) pour se rendre à la petite plage de la pointe sur un terrain privé en développement mais inhabité…pour l’instant.(pour voir…cliquer ici)
PRUDENCE si vous choisissez cette option:(partez seulement avec votre kit de plongée pour ne rien laisser sur la plage)
À cette petite plage, il y a des parois de roches formant un bassin.
Complètement à droite en longeant le mur de roche, il y a un canal naturel qui permet l’entrée ou la sortie(C’est le seul accès possible). Très peu profond et quelques mètres d’herbiers de posidonie.
Si la mer est agitée du côté de Cohen Hole, l’accès devient une sortie sans retour possible…je m’explique:
Lorsque les vagues sont grosses, l’eau passe par-dessus les roches et se retrouve dans le bassin…l’évacuation de l’eau se fait par le canal de droite…Super…Ça sort tout seul à cause du courant…mais attention, le retour est impossible…Pas de panique de toute façon le retour se fera à Tabyana Beach.
Par mer calme…l’entrée et la sortie ne cause pas de problème.
Coup de cœur durant cette randonnée:
J’ai trouvé un petit tunnel près du gros rocher de Tabyana Beach(voir map)
Le fond est de sable à une profondeur d’environ 4 mètres(à environ 10 mètres du bord).
…Pour les amateurs de tunnel comme moi.
Mon Olympus Stylus Tough 8000 a rendu l’âme dès ma première journée au Roatan, et ce après 7 jours d’utilisation au total.
Voici ci-bas…les quelques photos que j’ai pu prendre. J’avais de grosses attentes pour le Roatan car mes photos de la Colombie m’avaient vraiment impressionné.
Olympus me retourne ma caméra…Dans quelques jours je saurai ce qu’ils ont fait!
Je vous en reparle bientôt.
Excursion de snorkeling à Utila organisé par The New Adventure:
Avec un peu de chance…on peut aussi y voir des requins baleines.
Je me promet ce tour à mon prochain voyage au Roatan!
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 Plongeur.com, la passion de la plongee sous-marine
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 APNEE, CHASSE SOUS MARINE, PLONGEE, SPORTS SUB AQUATIQUES
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 AIDA Belgique Apnée
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l'Apnée, que s'agit-il?
Si l'on regarde dans le dictionnaire, la définition est bien trop restrictive :
Apnée n.f. (du grec pnein, respirer). Suspension, volontaire ou non, de la respiration. Plonger en apnée.
Apnéiste n. Personne qui pratique la plongée sous-marine en apnée.
On pourrait trouver une multitude d'autres définitions, chaque apnéiste ayant sa propre définition de l'apnée : recherche de bien-être; moyen pour évacuer le stress; moyen pour contrôler son corps, sa respiration et son rythme cardiaque; apprendre à être à l'écoute de son corps; envie de se dépasser; recherche de la profondeur; désir de sensations extrêmes; but de compétition; le Grand Bleu; Pranayama;....
L'apnée, tout comme la plongée en scaphandre, permet aussi de découvrir l'eau, la mer et ses habitants. Mais, nous avons une bien plus grande liberté en apnée qu'en plongée : pas besoin de porter un équipement encombrant et lourd; nous pouvons rester dans l'eau à faire de l'apnée pendant 2 heures si cela nous tente, tandis qu'en plongée nous sommes limités par la quantité d'air contenu dans la bouteille. Ce sont souvent des plongeurs scaphandres qui viennent s'inscrire à des cours d'apnée chez AIDA, car lassés des cours et exercices répétitifs qu'ils doivent effectuer dans le cadre de leurs entraînements.
LES DIFFERENTES DISCIPLINES D'APNEE EN PISCINE :
L'Apnée Statique : Il s'agit de retenir sa respiration le plus longtemps possible. Cela se fait toujours allongé en surface, sans bouger. Elle peut aussi se pratiquer 'à sec', hors de l'eau. C'est une discipline que l'on pratique en compétition. On peut dire que la statique est la base d'entraînement pour toutes les autres disciplines de l'apnée, la base de la pyramide, en quelque sorte.
L'Apnée Dynamique : Il s'agit de faire la plus longue distance complètement immergé, avec ou sans palmes. On utilise soit des bipalmes, soit une monopalme qui nécessite une technique plus précise. Le lestage est primordial pour cette discipline, que ce soit avec ou sans les palmes. Discipline de compétition.
LES DIFFERENTES DISCIPLINES D'APNEE EN PROFONDEUR :
Le Poids Constant (Constant Weight - CW) : Il s'agit d'une descente et d'une remontée le long d'une corde à la seule force des palmes. Le lestage ne varie pas, càd qu'on descend avec sa ceinture de plomb et on remonte avec. Discipline de compétition.
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 Hydrotec¨Piscine
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